1 號的共通核心
以下是 1 號自保型、社交型與一對一型共有的型號說明，取自本站理論指南。能量與八維對應屬於本站的詮釋模型。
1 號：被壓下去的本能，升上來的規範
1 號同樣屬於腹區，但他處理本能的方式是壓抑：把那些「動物性」的衝動按下去，把能量轉往心區，去追求道德上的正當與榮譽。
1 號的憤怒因此不是暴躁，而是一種持久的不滿——對鬆散、敷衍與墮落的不滿，先對自己，再對世界。本能既然不可信，他就需要一套外在的、客觀的標準來接手：規則、制度、流程與糾錯機制。這是外傾思維（Te）的領域。強調紀律、律法與自我省察的清教倫理，可以看作這種心理在文化層面的結晶。
歷史上常被拿來說明 1 號的例子是史達林。流傳甚廣的說法是，二戰期間他拒絕以被俘的德國元帥交換自己被俘的兒子；這個故事的細節在史學上仍有爭議，但它之所以被反覆講述，是因為呈現了 1 號的一種悖論：在原則與掌控上寸步不讓，在個人生活上卻可以相當儉樸自律。與之對照的是托洛茨基——若把他讀成 4 號，一個把理念的純粹置於現實政治之上的人，兩人的衝突也可以看成兩種能量結構的衝突。
速寫
在三種 1 號裡，自保型最接近一般人想像中的「完美主義者」，卻也最看不出憤怒。他們溫和、有禮、可靠，把每件事都提前想過三遍；真正的火氣被留在體內，轉成對自己沒完沒了的修正。
關鍵字：擔憂
Ichazo 原本用「痛苦」（anguish）形容這個副型，Naranjo 改用「擔憂」（worry），因為它更貼近實況：這不是偶爾的操心，而是一種近乎強迫的預先設防，連根本不存在的問題也要先解決一遍。擔憂的底層，是生存與安全受到威脅時的恐懼，以及由此而生的掌控欲——只要一切都在計畫之內，壞事就不會發生。
原罪 × 本能
1 號的憤怒，在本站的能量模型裡來自腹區本能被壓抑之後的反彈。自保本能把這股力量導向「我自己還不夠好」：只要覺得離理想還有差距，那股火就拿來鞭策自己，而且停不下來。對外，它經過反向作用被包裝成善行與樂於助人——愈是不滿，愈是客氣。於是 Sp1 的外傾思維（Te）很少拿來批判別人，多半用在清單、流程、備案與檢查上。
日常樣貌
- 凡事留後手：備份、保險、提早出門，寧可多做也不要出錯。
- 責任感過剩，常覺得「我不盯著就會出事」，很難放心交辦。
- 待人和氣，很少當面發火；不滿多半以緊繃、嘆氣，或默默把事情重做一遍的方式出現。
- 對自己的錯誤記得比誰都久，連休息也帶著罪惡感。
容易混淆的類型
最常被誤認為 6 號：兩者都焦慮，都習慣做最壞的打算。差別在於，6 號懷疑的是外界與自己的判斷，需要一個可以依靠的對象；Sp1 很少懷疑標準本身，他擔心的是「我有沒有做到」。也可能像 3 號自保型，同樣勤奮可靠，但 Sp3 在意的是被看成能幹的好人，Sp1 在意的是事情本身對不對。
盲點與成長方向
盲點在於把擔憂當成美德，以為只要夠小心、夠努力，就能換到安全。事實上這套機制是自動運轉的，裡面只有修正，沒有選擇。成長的起點，是認出藏在禮貌背後的怒氣，並且允許它被感覺到；接著練習「夠好就停」，把省下來的力氣還給休息與樂趣。當不完美不再等於危險，Sp1 的可靠才會從義務變成自在。
動漫人物對照
以下沿用本站測驗的角色分型。可以把人物放回作品情境中，對照「把憤怒磨成擔憂與善意的完美主義者」的動機；這些分型是作品解讀。
雪下之雪乃
自己的笨拙、狼狽、愚蠢的根本原因在哪也要問別人，你不覺得丟臉嗎？
埃爾文
不，不要後悔，後悔的記憶會害人無法做出果敢決斷，會使你想把決斷權交付他人。如果到了這一步，死亡就離你不遠了。